چقندر کا جوس پینے سے قوت برداشت میں اضافہ ہوتا ہے

روزانہ ایک گلاس (glass) چقندر کا جوس (beetroot juice) پینے سے دماغ تک خون کی رسائی بہتر ہو جاتی ہے جس کے نتیجے میں ذہنی صحت میں بھی نمایاں مثبت تبدیلی رونما ہوتی ہے۔ چقندر میں نائٹریٹ (nitrate) نامی کیمیائی مادہ وافر مقدار میں پایا جاتا ہے جو جسم میں داخل ہو کر بلند فشار خون کو بھی کنٹرول (control) میں رکھتا ہے۔ چقندر کے اجزاء خون میں شامل ہوکر خون کی بند شریانوں کو بھی کھولتے ہیں اور جسم میں خون کی روانی بڑھاتے ہیں۔ روزانہ ایک گلاس چقندر کا جوس (one glass beetroot juice) پینے سے قوت برداشت میں بھی اضافہ ہوتا ہے اور کام کرنے کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے۔

A glass of beetroot juice a day will improve blood flow to the brain

which will result in better and efficient brain functionality. Beetroot

is a rich source of nitrate which helps control the blood pressure.

Beetroot juice naturally and efficiently opens blocked blood vessels and

veins and increases the blood flow in the body. A glass of beetroot

juice a day improves the immunity system and gives you a kick of energy.

Important Note: The articles presented are provided by third party authors and do not necessarily reflect the views or opinions of KhanaPakana.com. They should not be construed as medical advice or diagnosis. Consult with your physician prior to following any suggestions provided.