Remedies

1. Fruits are a good cure from constipation. Guava, pear, papaya and grapes are excellent source to fight against this problem.
2. Take tea made of ginger. Boil three to four slices of ginger in water and tea is ready.
3. Add one lemon juice and pinch of salt in a glass of water and drink it.
4. A century old remedy which is still in use today and is very effective. Add one spoon ispaghol in a cup of luck warm milk or in a glass of water and intake this drink. If you feel trouble in sipping ispaghol after mixing then get ispaghol in one spoon and swallow with milk or water. 
5. Soak four to five figs for over night in water and eat them in the morning.
6. If a kid is suffering from constipation, mix up one teaspoon castor oil in milk and give your kid.

قبض

1۔ قبض کی شکایت دور کرنے کیلئے ناشپاتی، امرود، انگور اور پپیتا بہترین پھل ہیں کیونکہ ان پھلوں میں قبض سے لڑنے کی خوبیاں ہیں۔

2۔ ادرک کی چائے پیئے۔ اسے بنانے کیلئے تین سے چار ادرک کے سلائس پانی میں اْبال لیں چائے تیار ہے۔

3- معدے کی گرانی دور کرنے کیلئے ایک گلاس پانی میں ایک لیموں کا رس اور چٹکی نمک ڈال کے پی لیں۔

4- صدیوں سے قبض کیلئے آزمودہ نسخہ آج بھی موثر ہے۔ اسپغول یا اسپغول کا چھلکا (بھوسی) نیم گرم دودھ یا پانی میں ڈال کے روزانہ استعما ل کریں۔ اگراسپغول دودھ یا پانی میں مکس کرکے پینے میں دشوار لگتا ہے تو آپ چمچ میں اسپغول لیں اور دودھ یا پانی کے ساتھ نگل لیں۔

5- چار سے پانچ انجیر رات کو پانی میں بھگو دیں اور صبح ان کو کھا لیں۔

6- اگر بچوں کو قبض ہو تو ایک چائے کا چمچ کسٹرائل دودھ میں مکس کرکے بچوں کو دیں۔

Important Note: The articles presented are provided by third party authors and do not necessarily reflect the views or opinions of KhanaPakana.com. They should not be construed as medical advice or diagnosis. Consult with your physician prior to following any suggestions provided.